Toute inscription se fera UNIQUEMENT après un entretien téléphonique.
DATES 2018
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Du Mercredi 1 Août au mardi 7 Août 2018
Du dimanche 12 aout au samedi 18 aout
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Stage de jeûne, yoga et belles ballades
Plus de renseignements sur le jeûne… consulter les nombreux sites du web et en particulier www.croisadepourlasante.org
L'encadrement :
Les cours de Yoga sont dispensés par Hervé, diplômé du centre Sivananda de Yoga vedanta, et a également fait une formation de Yoga Iyengar.
Il a un diplôme de praticien Ayurvédique, de masseur Ayurvédique dispensé par l'institut européen d'études Védiques et de Vinayak Ayurvéda and panchakarma research fondation.
Il pratique le jeûne et les mono diètes depuis de nombreuses années.
Hervé a également participé à la croisade pour la santé 2009 (marche de 14 jours en jeûnant de Bordeaux à Toulouse)
Cette année, Hervé sera assisté par Dominique Escouboué:
membre fondateur de l'association Science infuse, ce qui permettra d'agrementer nos ballades de découvertes botaniques. Nous en profiterons pour cueillir des plantes pour faire des infusions ou pour le repas de reprise alimentaire.
L'hébergement :
* Hébergement en chambre de deux personnes ou en chambre seul (moyennant suplément), literie fournie. Groupe de 8 à 10 personnes.
Accès :
La gare de Bédarieux se trouve à 15 km, nous pouvons venir vous chercher.
Il y a aussi des bus au départ de Montpellier, bus régionaux (bon marché : 1€50) qui vous amène au Poujol sur Orb situé à 4,5km, où nous viendrons également vous chercher.
A bientôt, pour vivre une expérience unique, enrichissante et salutaire.
Ce stage s'adresse à des personnes en bonne santé et ne peut se substituer à un traitement médical.
Chaque jour
* Réveil du corps par le do in
* Méditation
* Une belle balade en étoile autour du lieu
* Un cours de Yoga, suivit d'une
* Relaxation guidée (yoga nidra)
Pendant la semaine
* Irrigation du colon possible et conseillée grâce à la planche colon net.
* Initiation au DO IN
A l'occasion du Temps libre :
* Vous aurez à votre disposition une bibliothèque très fournie sur la réflexologie, le développement personnel, le yoga, l'Ayurveda, la cuisine végétarienne et indienne, l'alimentation vivante et cru, et le jeûne...
* Nous pourrons également écouté ou regardé des conférences en DVD OU CD : le jeûne, Pierre Rahbi, Thierry Jansen, Luis Ansa, Docteur De Toledo, DO IN …
* Baignade dans la piscine du lieu ou dans les torrents proches. (gorges de Colombières et d'Héric) ,
* Sauna,
* Bol d'air Jacquier
* Trempolin Bellicon
* Possibilité de recevoir un massage ayurvédique dispensé par Hervé.
Le massage d’une heure est à 45 €.
Tous les jours nous nous retrouvons autour d'un verre de jus de légume cru et bio , puis discussion sur le jeûne, mono diète, alimentation végétarienne, alimentation vivante, ...
Toutes les activités sont facultatives et laissées à l'appréciation de chacun mais en sachant qu'il est indispensable d'avoir un minimum d'activité physique pendant un jeûne afin que le travail de détoxication se fasse le mieux possible.
6 jours de jeûne plus 1 jour de reprise.( Pour les personnes habitant loin, il est possible d'arriver le Mardi soir)
Dernier jour (Mardi) : reprise de l'alimentation bio et crue
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LIEU
: Le Vernet - 34240 Combes
Le Vernet
petit hameau typique, situé dans le
parc régional du haut Languedoc
, vous serez entouré d'une nature préservée et semi sauvage propice au ressourcement.
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Coût
: 450 euros, encadrement et hébergement, en chambre de 2 ou 3 personnes,
En chambre seule : 510€ (en fonction des inscrits places limitées)
Centre " un temps pour soi"-18, avenue Foch - 34240 Lamalou-les-Bains
Télephone: 06 22 04 50 99
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